Bei den vielfältigen, fachlich begleiteten Aktivitäten gibt es z.B. Gelegenheit, Kraft zu tanken, Gleichbetroffene kennenzulernen und Wege der Neuorientierung zu erproben. Dazu bietet das Projekt unter anderem die Familien-ZEIT z.B. in Form von Wochenenden in der Natur, Wanderungen oder dem Besuch kultureller Veranstaltungen an. Während der Bewegungs-ZEIT wird es sportlich z.B. beim Bouldern oder bei Bewegungsangeboten. Die Kreativ-ZEIT regt die Fantasie an: Belastendes kann ausgedrückt und Neues kann geschaffen werden, z.B. beim Töpfern oder beim freien Malen.